一般來說，補水面膜是可以天天使用的，但不適合長期天天敷補水面膜，這是因為補水面膜主要是改善肌膚干燥緊張的狀態，一般來說需要連敷一周左右。
因為只用一片補水面膜，皮膚并沒有得到充足的水分，因此不能立即停用。如果皮膚本身嬌嫩，連用一周就可以。如果皮膚很干燥，就連用半個月。這樣一個周期之后，皮膚已經是水潤盈透。就可以適當降低頻率，間隔的敷補水面膜，并與保濕面膜更替使用了。
如果是干性皮膚而且比較嚴重的話，可以天天使用，但是記得再敷面膜之前好先拍點兒爽膚水，調整一下皮膚的PH值，這樣敷面膜不至于太傷害皮膚。
敷補水面膜一般為15~20分鐘為佳，除非這款面膜面膜包裝上特別標注時間。
不要以為敷面膜的時間越長，皮膚吸收到的營養會更多，實際上敷面膜的時間太長不僅不會給肌膚補水，反而會吸收臉部的水分，嚴重的甚至會使臉色變黃。
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